• PREPARAÇÃO
1. Ritual antes do serviço
2. Toma tempo antes de iniciar o serviço
3. Objetivo claro para o serviço
• EQUILÍBRIO
1. Ao iniciar o serviço
2. No ponto de contato
3. No movimento dos pés
4. Durante o acompanhamento
• ELEVAÇÃO DA BOLA
1. Regularidade
2. Altura (demasiada alta ou baixa)
3. Movimento do braço que eleva a bola em relação ao corpo (lado a lado/
adiante ou trás)
4. Ação do braço de lançamento
• PONTO DE CONTATO
1. Elevação da bola
2. Visão da bola
3. Distensão do braço
• MOVIMENTO DA RAQUETE P/O GOLPE
1. Movimento continuo sem parada
2. Velocidade da ação do braço
3. Aceleração da raquete
4. Transferência do peso do corpo
5. Uso de todo o corpo p/produzir potência
6. Giro dos ombros
7. Flexão das pernas
8. Cabeça da raquete alta no ponto de impacto
9. Aceleração a munheca (pronação)
• DIREÇÃO E EFEITOS NO SERVIÇO
1. Chapado (aberto/fechado)
2. Liftado (aberto e fechado)
3. American Twist (aberto e fechado)
4. Profundidade
• TIPO GERAL
1. Como arma ofensiva
2. Variedade de serviços
3. Camuflagem
4. Segundo serviço
